Devo usar protetor solar até em dias nublados?

O uso diário de protetor solar é um dos cuidados mais importantes para manter a saúde da pele. Mesmo em dias nublados ou com pouca exposição direta ao sol, a pele continua recebendo radiação que pode causar danos ao longo do tempo.

Por que a proteção é importante mesmo sem sol?

A radiação ultravioleta A (UVA) está presente durante todo o dia e atravessa facilmente as nuvens e até vidros. Esse tipo de radiação penetra profundamente na pele e está associado ao envelhecimento precoce, manchas e aumento do risco de câncer de pele. Por isso, mesmo quando o sol não está visível, a pele continua exposta aos seus efeitos.

E quem tem melasma?

Em pessoas com melasma ou tendência a manchas, é importante ter uma proteção ainda mais completa. Nesses casos, recomenda-se o uso de protetores solares com cor ou maquiagem com pigmento (por cima da camada inicial de proteção solar sem cor), que ajudam a bloquear também a luz visível, um tipo de radiação que pode estimular a pigmentação e piorar o melasma.

Como escolher o protetor ideal?

Idealmente, deve-se optar por um protetor solar de amplo espectro, com proteção contra UVA e UVB, aplicando-o pela manhã e reaplicando ao longo do dia quando houver exposição solar prolongada.